MR_WASEEM
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

MR_WASEEM


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولاتصل بنا
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» همسات أدبية شاعرية جميلة
اكبر 10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 21, 2014 5:43 am من طرف ياسمين جوما

» اجمل مقطوعات ياني
اكبر 10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 19, 2012 2:10 pm من طرف yaseen_7480

» اقوى فيديو كليب 2011 لا يفوتكم
اكبر 10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالأربعاء يونيو 22, 2011 2:43 pm من طرف حنونه

» كيك الشوكولاته بالكريمه
اكبر 10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالثلاثاء أبريل 05, 2011 8:28 am من طرف walyabdo

» فضيحة المطرب الكويتي (( احمد حسين )) بالصورة
اكبر 10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالسبت يناير 08, 2011 2:26 pm من طرف alsaqoor

» كيف تتعرف على برجك عن طريق اسمك واسم والدتك
اكبر 10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالأحد أغسطس 01, 2010 7:20 am من طرف حسبي الله ونعم الوكيل

» مقطع اليسا باحد غرف الفنادق
اكبر 10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 10, 2009 10:28 am من طرف المباركيه

» ادخل شوف
اكبر 10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 27, 2009 10:54 am من طرف ليفون الشابي

» اغاني عربية mb3
اكبر 10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالإثنين مايو 25, 2009 7:57 pm من طرف قمرهم كلهم

Navigation
 البوابة
 فهرس
 قائمة الاعضاء
 الملف الشخصي
 س و ج
 ابحـث
منتدى

 

 اكبر 10 عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
فراشة المنتديات
عضو دائم
عضو دائم
فراشة المنتديات


انثى
عدد الرسائل : 270
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 15/08/2007

اكبر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ   اكبر 10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 09, 2007 4:54 am

أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ[/glow]

[glow=00CCFF]1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
Cool القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
[/glow]

[blink][glow=00CCFF]وشـــــــــــــــــــــــــــshicobatـــــــــــــ ــــــــــــكرا[/glow][/blink]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
uns
( مشرف منتدى التعارف والاصدقاء)
( مشرف منتدى التعارف والاصدقاء)
uns


انثى
عدد الرسائل : 256
العمر : 41
تاريخ التسجيل : 30/07/2007

اكبر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ   اكبر 10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 05, 2007 6:17 am

معلومات حلوووووة جدا ومفيدة جدا...عاشت ايدج
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
waseem
(مدير عام )
(مدير عام )
waseem


ذكر
عدد الرسائل : 1200
العمر : 45
الموقع : بيروت لبنان
تاريخ التسجيل : 22/07/2007

اكبر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ   اكبر 10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالإثنين ديسمبر 10, 2007 2:59 pm

مشكورة فراشة على هذى المعلومات الجميلة ننتضر منك كل جديد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://wseemmusic.yoo7.com
 
اكبر 10 عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
MR_WASEEM :: منتدى الاسرة :: المنتدى الطبي-
انتقل الى: